Is mír cócaireachta álainn é an Bean duáin bláth bainne le cur le do pantry. Tá a bpatrún bláthanna bainne taibhseach agus oireann an blas. Saibhir i próitéin agus snáithín, tá na pónairí seo ina theannta sin cothaitheach le haon béile. Cuir iad i do anraithí, stobhach nó sailéid le haghaidh mias sláintiúil le blas.