সাদা সিজামা

রুটি ও শাকসব্জির উপরে রুটি ও পনির রান্না করা, বা রান্না করা ফ্রাই এবং কারিকে তাদের শক্তিশালী লবণাক্ত বাদামের মতো স্বাদ দিয়ে উন্নত করা, মাত্র কয়েকটি বীজই যে কোনও খাবারকে নতুন স্বাদে নিয়ে যেতে যথেষ্ট।